2008年10月31日

メタボ記録 10月31日

10月31日メタボリックシンドロームに打ち勝つべく、ここ二日間はかなり過酷なトレーニングをやりました!

部活やってた頃の筋肉痛で体が痛いです。


しかしっ!!
効果ありでした!

二日前の測定と比べると

体重−0.9
体脂肪 −1.8

これは凄い!!

食事も減らさず、スナック菓子を食べ、炭酸系ドリンクも辞めてない!

運動最高です!筋肉痛の目覚めに満足しています(笑)

まずは一ヶ月でどれだけ落とせるか頑張ります★
posted by 魔王 at 21:47| Comment(4) | TrackBack(0) | 【メタボ記録】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月30日

マイクロアド紹介

マイクロ当ブログの応援よろしくお願いします
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今日は効率よく稼げるアフィリエイトサイト


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マイクロアド
の紹介です!

稼ぎ方なんですが簡単すぎます^^
アフィリエイトの基本なんですが、バナーを張るだけです
クリック率がかなり高いのでブログを更新するだけで収入が期待できます!

行動ターゲティングで広告クリック率が高くなっています!
広告効果の高いコンテンツだから稼げます!

サイトランクが上昇するとクリックの単価が上がります!!
これがかなり魅力的です!!

私はまだマイクロアドは一週間しかやってませんが、本日サイトランクがシルバーランクになりました!!

私のブログは最近訪問も増えてきたせいか、マイクロアドの順位が一気にあがりました!画像を参照してください^^

また、サイトランクが35になると「マイクロアド」の紹介バナーが掲載できます!私は今日35になったのでバナーが今日から使用可能になりました!

さらに!!

嬉しい2ティア方式があるので紹介すればさらに収入がアップする仕組みになっています!!


マイクロアド自体、比較的に他のアフィリエイトサイトに比べて会員数はまだあまり多くないので紹介も今が絶好のチャンス!!ってことになりますね^^

もちろん・・登録無料!!


今現在、私のアフィリエイトサイト紹介でイチ押しのサイトです!!

・簡単
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これは見逃せません!


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2008年10月29日

メタボ記録 10月29日

081029_191320.jpg応援してくれたらヘルシア緑茶に変えます・・・
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画像が観づらいですね・・・。

なぜか体脂肪が増えている!!?
駄目じゃん俺!!

メタボ街道に誘導されていく・・・。

それでも食事制限なんてしたくないっ!

ので!!運動で借りを返してやるっ!!!

とりあえず今から夜勤なので走り回りながら仕事をしてきたいと思います・・!!

上着は脱がねェ!!


クリック応援してくれたらサラダを食べます。
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posted by 魔王 at 19:33| Comment(1) | TrackBack(0) | 【メタボ記録】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月28日

メタボ記録 10月28日

メタボ撃退の為クリック協力よろしくお願いします
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ランクアップで筋トレの励みになります^^


さて・・。今日からですが。。

メタボ記録つけちゃいます。

カミングアウトFAT GUY魔王はサラリーマン生活に慣れすぎて日に日に太っているのに気が付きましたっ(汗)

高校生の頃は60キロなかった体重が24歳現在で72キロになってしまいました・・・。
体脂肪も20パーセント超えちゃってる・・・。

これはまずい!!!
メタボってコレだよ!!!って気がついたので、今日からがんばります!!

でも僕体重が重いのは気にしません。食事制限もする気はありません。
おいしいものが常に食べたいです。

体脂肪を減らすことに重点をおいて頑張ります!!

目指すは・・・10%以下!!!

でコレをクリアーしたら嫁に草野球で使うバットを買って貰えるのでバットゲットの為にがんばります!

・・ちなみに草野球は来年の3月からだからそれまでに体脂肪落とさないと・・・。

5か月ぐらいで人間の体脂肪は10%落ちるのか!!?
に密着してご覧ください^^


クリックしてくれたら5キロ走っちゃうかも・・^^
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タグ:ダイエット
posted by 魔王 at 21:53| Comment(2) | TrackBack(0) | 【メタボ記録】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月27日

那須ハイランドパーク

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二日間ブログをさぼってしまった・・・!!

昨日は那須ハイランドパークに行ってきました〜!

遊園地が久しぶりだったので思い切り乗りまくりましたっ!

なんでも9大コースターというたくさんの絶叫系があって全部乗ってしましました。。。

迫力満点でとてもスリルのある一日でした!

那須ハイランドパークはあまり想像してたより混雑していなくて沢山乗り物乗れて面白かったです!!

いろんな意味で一番のお勧めはアドベンチャーサファリですね^^


では☆


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posted by 魔王 at 15:21| Comment(7) | TrackBack(0) | 【日記】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月25日

全身が透ける搭乗検査装置、欧州の空港にも導入か

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衣類の中まで精密に検査できる搭乗検査装置です!

確かにこれなら危ないものの形まで判るのでいいのでしょうが、プライバシー侵害の強い懸念があるみたいです!

防犯には完璧だけど実際日本の空港などで使ったら搭乗するまでに凄く時間がかかりそうですね・・!



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タグ:ニュース
posted by 魔王 at 13:48| Comment(6) | TrackBack(0) | 【ニュース】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月23日

片目睡眠法

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今日は眼帯を使って「片目睡眠法」というのをやってみた!

普段睡眠が少ないので是非試してみたかった片目睡眠法です。

そもそも片目睡眠法とは??

僕が買った睡眠に関する本のなかで紹介されていたものです!

やり方は↓↓

眼帯を黒い布で覆いい右目につけて2時間置くと右目と右脳が休まって、それから左目につけてまた2時間くりかえすと左目と左脳が休まるという驚きの睡眠法なのです。

これを今日仕事中に試してみました!

いつもは残業が終わったあとは物凄いだるさでいっぱいなのですが、実験をしてみた今日はいつもよりスッキリしていた気がします!

実際に本で紹介されていたことでやってみたかったのですが、今日初めて体験してみて効果があったと思います!!

気の持ちようかも知れませんが・・・^^


他にも睡眠不足を解消する方法をいくつか知っていますが、今日のところはこの辺にしておきます☆



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タグ:日記
posted by 魔王 at 23:23| Comment(4) | TrackBack(0) | 【日記】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

無料アクセスアップツール「webぽん」

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もっと自分のブログやサイトの訪問件数を増やしたい・・・
 と思ったら、アクセスアップツール「Webぽん」に行ってみては?

・・・ということで今日は無料アクセスアップツールの紹介です。

トラフィックエクスチェンジの「webぽん」です。


ブログアフィリエイターさん必見情報です!
一般的なトラフィックエクスチェンジなのですが・・・これ。
この場合は完全に今が狙い目なのです!!

今現在、1サーフ1ポイントもらえます!さらに登録ボーナスが日にちが経つに連れて減っているみたいなのですが、今ならなんと!

400ポイントもらえちゃいます!

さらに凄いのが・・・僕のブログから登録してもらえると・・・
さらに+250ポイントもらえちゃいます!!!!

つまり・・・無料登録だけで650ポイントです!!!

紹介ポイントも二段階なのでアフィリエイトバナーを貼り付けるのと同じように誰かに紹介すればさらにポイントが入ります!!

これで自動アクセスアップです^^

無料登録だけで650アクセスは見逃せないでしょう!!?


えーと・・。そもそもトラフィックエクスチェンジって何?

と言う方は説明も記載されてますので是非ご覧になってみてください!

↓↓↓登録はこちらからお願いします↓↓↓
無料アクセスアップツール「Webぽん


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posted by 魔王 at 00:16| Comment(6) | TrackBack(0) | 【本日のお勧め】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月21日

歌舞いてやろうじゃないか!

キセルランキングに協力頂けると幸いです^^
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この前、宇都宮のオリオン通りの近くを歩いていたらタバコ屋さんの張り紙が目についた!!

「かぶこうじゃないか!!」

ん??一体なんのことやら・・・。

興味本意で店に立ち寄るとタバコ屋の店内の「煙管(キセル)」のことだった!

ちょっとかっこいいと思ってしまって買ってしまいました〜!!

なんでも、キセルはタバコと違い一口でおしまいらしい。

さらに、管が長ければ長いほど良いキセルみたいです。


そうゆう訳で最近キセルを使い始めたのですが、これがなかなか味があって良い感じがする!!

でも嫁に体に悪いから控えなさいと警告されました・・。


皆さんも喫煙のしすぎには注意して下さい^〜^b


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タグ:日記
posted by 魔王 at 22:38| Comment(4) | TrackBack(0) | 【日記】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月20日

クリックで命が救える

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昨日知ったのですが、こちら↓
クリックで救える命がある。

クリックで救える命があるなんて素晴らしいと思い、すぐにバナー貼りました!!

ブログ見たついでにクリックするだけで自分が誰かの役に立つ!ブログをしながらできる誰かのための募金です!

是非クリックしてください!!

・・・・このブログのバナークリックも是非してくれるとありがたいです・・・なんて^^

募金バナーは誰でも貼れますので皆さんも募金協力どうでしょうか!!?


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posted by 魔王 at 21:09| Comment(4) | TrackBack(0) | 【すきなもの】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月19日

子供は見ちゃダメ!!世界一セクシーなコスプレ!!

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わァ〜〜お!!ほとんど裸じゃないですか!!

ハリウッドで行われたボディーペインティング・デザインのコレクションです!!

アメリカは進んでるなァ〜〜!家の近くでこうゆうショーがあったら是非足を運びたいと思います^^


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posted by 魔王 at 22:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 【ニュース】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

助っ人参上!あれ?

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昨日は夜勤明けで寝ずに、他の草野球チームの助っ人に行った。
しかし・・・・まったく役に立つことができず、おまけに足が痛くなってしまう始末。。。

俺は一体何をしに行ったんだ!!?

でもいろんな人とコミュニケーションが取れて楽しかったです^^

「次もよろしくな!」とは言われたので次回こそは必ずスタンドにぶちこめる打撃で活躍したいと思います☆


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posted by 魔王 at 11:44| Comment(2) | TrackBack(0) | 【日記】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月17日

ナスとチーズのオムライス

081017_114325.jpg

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今日は昼間に外出して、「ナスとチーズのオムライス」を食べた。

意外とナスとチーズの相性が良かったです☆

オムライスは色々な味付けがお店によって違うから食べていて楽しいです!

さて・・・、今から寝て夜勤に備えないと・・・。


あ〜・・・・・だるッ!!!


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タグ:日記
posted by 魔王 at 15:06| Comment(8) | TrackBack(0) | 【日記】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

哀愁のロメラ

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私は週交代で夜勤をやっているので、昼間家にいることがあります。
その際に欠かしていないのがブログもそうなんですが・・

昼ドラです。
なぜかハマってしまいました・・。

フジテレビ系列の昼の1時30分からのドラマ「哀愁のロメラ」を今は観ています。放送時間も30分という手軽な時間だからつい観てしまう。

哀愁のロメラの前の「白と黒」さらに前の「花衣夢衣」もほとんど観ています。

あのどろどろした昼の時間が毎日の楽しみです^^



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タグ:日記
posted by 魔王 at 00:33| Comment(2) | TrackBack(0) | 【日記】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月16日

口から火を吹く男達

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オランダ南部アイントホーフェンで15日、アイントホーフェン工科大学の学生など267人が参加し、一斉に口から火を噴く人数で世界記録に挑戦した。これまでの世界記録は115人となっている。

ってコレ凄いな!!熱そう!!

これをギネスで記録があっても、「もっと凄い人数で火を吹いてやる」ってことにはならないだろうな〜!!

学生達にとっては楽しい思い出になりそうですね^^



タグ:ニュース
posted by 魔王 at 19:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 【ニュース】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月15日

巨大タバコの投げ捨て!?

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中国北西部の陝西省西安で11日、中国の若い現代アーティストたちが作品を公開する催しが行われた。

奇抜ですが面白い作品ですね^^



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タグ:ニュース
posted by 魔王 at 09:34| Comment(0) | TrackBack(2) | 【ニュース】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月14日

かなりお勧めのタバコ!?いや!棒!!

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これは革命じゃないでしょうか!?
かなり画期的です!!

体に害がないタバコ!?いや!タバコじゃありません!!









そうなんです!!これは健康を気にしながらタバコを吸っている方は大注目!!

ヨーロッパで圧倒的支持を受け、トルコ・オランダでは
累計出荷100万本突破!!全世界で話題のECOSmoker(エコスモーカー)がついに日本上陸!!
見た目は普通のタバコと同じなのに、吸うと先端部分が赤くなり、煙(水蒸気)も出て、
タバコをすっていると見間違うほど、本物そっくり。












これは辞められるチャンスかも!!?

と言うか・・・コレしかない!!!








記事をご覧頂きありがとうございます!是非禁煙と同時にクリックもよろしくお願いします!
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タグ:お勧め 健康
posted by 魔王 at 13:12| Comment(6) | TrackBack(0) | 【本日のお勧め】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

黄金の銃が盗まれた!!

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映画「007」シリーズ『007/黄金銃を持つ男』で殺し屋スカラマンガが使用した「黄金銃」が盗まれた。

ええ〜〜!管理がしっかりしてないから・・・。


黄金銃は、映画史上最も有名な小道具の1つ。ロジャー・ムーア演じるジェームズ・ボンドとクリストファー・リー演じる殺し屋スカラマンガが対決する同作品のために作られた。推定8万ポンド(約1400万円)の価値があるとみられている。

1400万円相当の銃が盗まれてしまったなんて、ましてや大ヒット映画のキーアイテムが、、、


もったいない〜〜!!!



記事をご覧頂きありがとうございました!こちらは何位だろ〜!?
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タグ:ニュース
posted by 魔王 at 09:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 【ニュース】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月13日

ヒラリー・ダフ登場

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米カリフォルニア州ビバリーヒルズのビバリーヒルズホテルで10日、ゲイ・レズビアン・異性愛者のための教育ネットワークが主催する受賞セレモニーが開催され、女優のヒラリー・ダフが登場した。

タグ:ニュース
posted by 魔王 at 19:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 【ニュース】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

女性が裸でボディペインティング!?

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ペルーの首都リマにあるマヨール広場の噴水で13日、地元警察当局は「ほぼ全裸に近い状態」でポーズをとっていた女性を逮捕した。


逮捕されたのはペルー人モデルのReina Looさん。Looさんはチリ・ペルー間の領海境界線問題に抗議するため、素肌にチリ国旗を描くという「ボディペインティング」を行ったという。

1879年にチリ、ペルー、ボリビア3国間での「太平洋戦争」が勃発。講和条約で3か国の領海境界が取り決められた。この境界は現在も外交上の問題となっており、12日にもチリの外務省が戦争に関するドキュメンタリー番組の放送を延期するという出来事があった。


なんだか最近は裸でデモとか抗議が多いですね。。。




記事をご覧頂きありがとうございました!
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posted by 魔王 at 13:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 【ニュース】 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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